健康咨询描述： 腿部韧带拉伤，腿部打的韧带石膏，到现在20天，拉伤石膏掉了下来，拆后不敢深蹲，不敢一深蹲关节处很痛:

想得到的深蹲帮助： 是不是因为石膏过早掉了，还没养好的腿部原因？

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吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 擅长: 股骨头坏死的拆后诊断与治疗、早期诊断并针对性治疗、不敢微创 微信扫一扫，深蹲随时问医生 2022-10-31 20:44:01 我要投诉

      建议可以吃点血府逐瘀胶囊，腿部配合局部理疗，韧带热敷，拉伤按摩进行对症治疗。目前最主要的是进行康复锻炼，但一定要循序渐进，平时饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤。